Soirée d'information

L'alimentation en pleine conscience

Nouvelles dates:

Vendredi 10/02 et vendredi 10/03

L’acte de manger reste au centre de nos vies, mais que diriez-vous de devenir des gourmets plutôt que des gourmands ? La peine conscience nous aide à choisir ce qui est bon pour nous, à privilégier la qualité à la quantité, toujours en écho avec nos ressentis intérieurs.

On ne parle pas ici d’un nouveau régime à la mode mais bien d’un chemin pour apprendre à vivre en accord avec soi-même. Ici, l’approche du poids est neutre, le focus est mis sur la relation a l’alimentation et au corps. C’est un engagement et un acte de respect envers vous-même.

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