Aquagym

tous les bénéfices de l'eau

L'aquagym est une forme de gymnastique qui se pratique dans l'eau. La pression de l'eau évite les chocs et minimise le risque de courbatures, de claquages ou d'élongations musculaires. Elle procure une sensation de légèreté.

Cette discipline peut être pratiquée sans limite d'âge, que l'on soit nageur ou non.

C'est un sport assez complet, permettant de travailler différents groupes musculaires, dont les abdominaux, fessiers, cuisses, bras et épaules.

Il se pratique en musique, afin de donner du rythme aux séances

Carte de 10 séances: 155€

Abonnement annuel (34 semaines de cours): 395€

 

Team

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    Sarah Gloire

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    Julie Thirion

aquagym